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农科路社区举办“瑜伽公益课”活动
发布日期:2018-06-12 16:45:00  作者:高宝霞 王倩倩 刘亚琴   文章来源:  阅读次数:   [ 关 闭 ]

 

社区居民学习瑜伽基本动作

    为丰富社区妇女文化生活,树立积极向上的健康生活理念,6月11日,神木市农科路社区举办了“瑜伽公益课”活动。

课堂上,瑜伽老师指导社区居民学习了瑜伽基本动作,通过调息的呼吸法、调身的体位法、调心的冥想法等,让居民们在轻柔的音乐中体验瑜伽的独特魅力,放松身心,达到身体、心灵与精神和谐统一

此次活动,为社区居民搭建了沟通交流的平台及放松身心、锻炼身体的机会,得到了社区居民的一致好评。

 

编辑:王燕琴



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